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                厚德守正求是创新

                【年味渐浓】小年到~

                2020-03-18 阅读次数:编辑:全媒体中心
                农历◆十二月二十三和二十四,是汉族民间传统的祭灶日,又称“小年”。北方人以腊月二十三为小年,称“扫房”;南方人以腊月二十四为∑小年,称“掸尘”。这一天家家户户黎明即起,扫房擦窗。

                二十三糖瓜粘
                二十四●扫房子
                二十五糊窗户
                二十六炖大肉
                二十七々宰公鸡
                二十八把面发
                二十九蒸馒首
                三十晚上熬一宿
                大年初一扭一扭

                小年习俗
                辞旧迎新小◥年忙,擦窗扫地净灶膛。
                送得灶王上▓天去,多多美言迎吉祥。
                祭灶
                古时,过小年有“官三》民四船五”的传统:官家的小年是腊月二十三,百姓家的是腊月二十四,而水上人家则是腊月二十五。那时,祭灶日的地位仅次于中秋节,在外做官、经商或读书者,都要在祭灶日前赶回家团圆,吃自家做的♂祭灶糖果,以求灶神祈福、来年全家平安。

                擦窗扫地
                擦窗扫旧尘 ,干干↙净净过个年。年事临近,在家里进行一次彻底的大扫除,贴上窗花,挂上中国结,扔掉了家里不必要的杂物。当一切都焕然一新的时候,我们才能真正地感受到:新的一年,真的要来了。

                小年饮食
                北方的人们大多讲究吃饺子,意为给灶王爷送行,某些地区还吃各种糕类和荞面;祭灶这天除吃灶糖之外,火烧也是很有特色的节令食品。

                南方的人们大多吃年糕类的食品。年糕以谐音取“年年高”之意。晋东南地区,还流︾行吃炒玉米的习俗,民谚曰:二十三,不吃炒,大年初一一锅倒”。人们喜欢将炒玉米用麦芽糖粘结起来,冰冻成大块,吃起来酥脆香甜。

                小年养生道
                小年的养生中,
                沐浴尤为特别。
                热水浴:水温调至大约38~40℃,这样的热水浴能够帮助清洁皮肤。并能扩张皮肤血管,促进血液循环,增强新陈代谢,对神经痛、风湿性关节炎等都有一定疗效。
                温水浴:而温水浴温度在35℃左右,用手试,感到稍热。这是一种比皮肤〖温度略高,比体温略低,非常适合泡澡的温度。温水浴能起到⌒ 镇静神经,减轻心血管负担,对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。还有利于食欲增加,面色变得更红润。

                 
                小年诗文
                小年
                燕朔逢穷腊,江南拜小年。
                岁时生处乐,身世死为缘。
                鸦噪千山雪,鸿飞万里天。
                出门意寥廓,四々顾但茫然。

                最后
                年味渐近,让我们一同期待春节的到来吧~